3月、花粉症の方にとってはつらい季節がやってきました。
くしゃみ、鼻水はもちろんのこと、お肌が荒れて困る…
という方も少なくはないと思います。
これは、乾燥してバリア機能が低下した肌を花粉が通過し、
異物とみなされて反応を起こすためです。
この時期の肌荒れを防ぐためにまずはできる限り花粉を
除去することです。
花粉をよく掃って家に入り、すぐにブラシで髪の毛についた
花粉を落としてから洗顔をすると効果的です。
洗顔は水かぬるま湯でこすらないように優しく洗い過ぎない
注意が必要です。そして、保湿のローション、クリームを
たっぷり補給しましょう。タオルで拭くときも、お化粧品
を塗るときもこすらず優しくが基本です。また、この時期は
油分の多いファンデーションは花粉を多く吸着するので水分が
ベースのものに変えるのも良いでしょう。
日ごろのお手入れでお肌を強化し、花粉に負けない素肌を作りましょう!
エステティシャン 高橋
三寒四温で春もすぐそこの3月。
地方で多少の違いがありますが、沢山の山菜が旬を迎えます。
3月なら「ふきのとう」「わらび」「ぜんまい」「せり」「なずな」
「山うど」「よもぎ」「つくし」「のびる」などが食べごろ。
おひたし、和えもの、汁の実、天ぷら、きんぴらなどで頂くのが主流で、独特の風味と苦みが特徴ですね。1月の「七草」が体の調子を整えるのと同じように、3月の山菜の苦味は「冬の間眠っていた体を目覚めさせる」ともいわれています。
苦味の正体は、「ポリフェノール」「フラボノイド」「タンニン」などの成分です。
これらの成分には抗酸化作用があり、健康志向やアンチエイジングの
ブームにのって様々なサプリメントなどに使われています。
最近の研究では、ふきのとう、ぜんまい、わらび、うどなどの
抗酸化作用や、つくしの抗アレルギー・抗花粉症作用などについての
報告もあります。
ただし薬と同じような効果のあるものは、食べる量を誤れば、
毒にもなります。山菜の中には、そのままたくさん食べると、
下痢、嘔吐、腹痛、頭痛などの中毒症状を起こすものがあります。
そこで重要なのが「アク抜き」です。山菜をおいしく安全なものにするための、昔ながらの知恵ですね。アクを抜くには、重曹を入れたお湯でゆでて水にさらしたり、たっぷりの水の中でもんだりします。山菜の多くは、このアク抜きが必要です。
しっかりアク抜きした後なら、通常食べる量で体調を悪く
する心配はないのだとか。
先人の知恵に習って、春のご馳走をおいしく頂きたいですね。
エステティシャン 伊藤
世界中の人々を今でも魅了し続けているマリリン・モンロー。
誰もがドキッとする彼女の魅力は、あの長~いまつ毛にあるのでは
ないでしょうか?
睫毛には目の中にゴミ等の異物が入らないよう、それらを察知出来
るように触角としての役目が一つ。
そしてもう一つ。異性に対する性のサインです。
人類は他の動物たちと違い、異性に対して身体的変化を示すことの
出来なかった人類にとって、睫毛やわき毛・陰毛など性の視覚的
サインを構成する重要な一部であったと云われています。
事実。
まつ毛に付属しているまつ毛汗腺はわきの下、乳房、外陰、
肛門周辺など性的な部位にあるアポクリン汗腺と同じものなのです。
ちなみにアポクリン汗腺は、芳香腺が退化したもので、もちろん
性機能と関係があります。
そういえばマンガのキャラクターの中でも昔からセクシーな
キャラクターには、クルンとカールした長いまつ毛がつきものでしたね。
春は恋の季節。まつ毛カールや付けまつ毛等で目元に変化を
つけてみませんか?
新たな恋の訪れが、すぐそこで待っているかもしれません❤
エステティシャン 矢口
「寒い冬でもボディーにうるおいを エッセンシアオイル」
お肌の乾燥が気になるこの季節、お顔だけでなくボディーの
トラブルも気になりますね。
エンビロン エッセンシアオイルはお肌のダメージを
強力に補修してくれるビタミンAとお肌の美白効果の高い
ビタミンCを豊富に配合!
しっかりと保湿しハリを与えてくれます。
単独でも使えますが、エンビロンのボディーシルクや
ボディークリームに数滴垂らして使うこともお勧めです。
■エッセンシアオイル 100ml 8400
■ボディシルク 200ml 3675
■ボディクリーム 100ml 10500
SPF4 PA★★★
即効性のあるエッセンシアオイル、乾燥でお悩みの方は
是非お試しくださいませ!
ポンムとはフランス語でりんごの意。
欧米では「1日1個のりんごは医者を遠ざける」と云われるくらい
様々な健康効果で知られるりんご。
そんなリンゴのお酒をフランス・ノルマディー地方の人々は
食前や食中・食後に頂く習慣があります。
まず、食前酒として用いられるのが「ポモ」。
そして、食事中に頂くのが炭酸も加わった「シードル」。
いずれも食欲を促す効果があります。爽やかな甘さなので、
食事の邪魔にもなりません。
そして食後に頂くのは、「カルヴァドス」というリンゴの
ブランデーです。
これは食後ストレートで頂くのが、ノルマン流。これを飲んだ後は、
「トゥルーノルマン(ノルマンの穴)」が出来るという風に言い伝え
られています。
食べ過ぎて苦しい時などにこれを頂くと一気にスッと穴が出来るような
感覚になる事から云われるそうです。(消化促進)
今年のヴァレンタインは、フランスの恋人たちのようにリンゴの
甘酸っぱいお酒で二人の時間をゆっくりと楽しみませんか?
勿論デザートには愛情たっぷりのチョコレートも添えて・・・
エステティシャン 矢口
基底膜をケアしてうるおいのあるお肌へ
乾燥の気になるこの季節、「基底膜」のケアが大切って
ご存知でしたでしょうか?
聞きなれない言葉かと思いますが、私たちの肌の表皮、真皮の間には
「基底膜」、そのすぐ上には「基底細胞」があります。
ここから表皮の細胞は分裂して押し上げられ、真皮からの栄養は、基底膜を通して基底細胞へ届き健康な肌(表皮)が作られていきます。
活性酸素や紫外線などの影響により老化が始まると、
表皮と基底膜、基底膜と真皮、そして表皮と真皮の結合もゆるみ、
肌本来の機能も低下。ターンオーバーが乱れ、お肌の乾燥も進行します。
基底膜をしっかりと整える基底膜ケアは、乾燥はもとよりさまざまな肌老化を予防します。そして、ビタミンや肌に必要な有効成分を、中と外から取り入れやすいお肌を作るのです。
コエンザイムQ10などをはじめとする抗酸化成分やビタミンCなど豊富に配合したお化粧品を使用することが基底膜の強化につながります。
乾燥の気になるこの冬、基底膜をしっかり鍛えて若々しい肌を守りましょう!
エステティシャン 高橋
“森ガール”
という言葉を聞いたことがありますか?
今、街で密かに増えてきている森ガール。
その名の通り、森にいそうな女の子のことで、モテ系、グラマラス系、
ギャル系、ナチユカワ系…に続く新ジャンル。。。
インターネットのSNS「ミクシィー」の森ガールコミュニティでは
今や会員数が3万7000人近くになるほどの人気だそう。
そんな森ガールのお手本は、宮崎あおい や 蒼井優 など透明感が
あり、自然体なイメージの有名人で、“ゆるい”雰囲気を感じさせる
ファッションでヘアもそれに伴いふんわり、ルーズな質感が基本です。
森ガールのスタイルとは、、、
丸みのある前髪パッツンのボブやゆるふわロングなど、
きめすぎないヘアスタイルで、ファッションはAラインの
ワンピースや重ね着など、体のラインが出ないどこかクセ
のある服装が好き。靴はラウンドトゥのフラットシューズが基本!!
ちなみに、2010年の3大ヘアトレンドは
1、ハーフモデルヘア
ハーフ~クオーターのモデルたちのクセ毛風の不規則な動きと
柔らかさが人気で、 梨花や藤井リナ、長谷川潤がお手本
2、森ガールヘア
3、ギャルヘア
ハイトーンカラーやエクステ、職人芸の巻き髪などで手の込んだ
スタイルが人気。益若つばさがお手本
皆さん街でこんなスタイルの方々を見かけませんか?
スタイリスト tsuboi*
新年が明け、数年ぶりの冬らしい陽気で随分冷え込んだ1月でしたね。
あまりの寒さに沢山着込んで前かがみ・・・
美しいシルエットから遠ざかってしまっていませんか?
体にはエネルギーを燃やす脂肪細胞があり、「褐色脂肪細胞」といいます。体が寒さを感じるとスイッチが入り、エネルギーを貯える細胞から褐色脂肪細胞が燃料を受け取り、それを燃やして体温を上げるのだとか。褐色脂肪細胞の働きが悪いと燃料を燃やせず、体温を上げることができません。つまりこの細胞を活性化すれば、体温も基礎代謝も上げられ、ため込んだ脂肪も燃焼出来るのです。褐色脂肪細胞は首と肩甲骨付近に密集していてそこでエネルギーを燃やし、熱を生み出し、全身に温かい血液を送っています。
次の方法で褐色脂肪細胞を活発化して基礎代謝を上げ余分なカロリーを消費してみては?
1.手を冷水に浸し(今の時期なら水道水で十分)まず褐色脂肪細胞に スイッチを入れます。
2.平泳ぎをするように腕を回し、首を上下に動かして、直接褐色脂肪 細胞を刺激します。
3.15秒回したらお湯で手を温める。これを5回繰り返します。
平泳ぎの動きは肩甲骨を動かし、縮こまった姿勢を正しく戻してく れます。但し首の動きと同時だとクラッとすることも・・・やりす ぎず、まずは座ってお試しあれ。
エステティシャン 伊藤
暴飲暴食で最近身体を重く感じる事はありませんか?
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天然のインシュリンと云われる菊芋には、イヌリンという
多糖成分が体内で吸収されにくく、インスリンの過剰分泌が
抑えられることから、結果糖尿病予防や肥満予防になります。
またイヌリンには、腸内のビフィズス菌や乳酸菌を増やす
効果もある為、便秘解消や整腸作用があります。
その他菊芋には、コレステロールの増加を予防・改善する
作用や体内に吸収される脂肪も減る為、血中の中性脂肪も
減るそうです。
国民の半分が糖尿病と云われたハンガリーでは、ほぼ強制的に
一般家庭の食卓に菊芋を出すことを政府が指示し、糖尿病の
治療に役立てたといいます。
重い身体に慣れてしまう前に、菊芋ダイエット試してみませんか?
エステティシャン 矢口
日本でもブームを巻き起こしている海外ドラマ
♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。
゜♥。゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。
「ゴシップガール」。
♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。
・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。゜♥。゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。
なかでも気になるのが、ブレアがしているカチューシャ。
これがN.Y.で今人気のジェニファー・オーレット
(日本では三越などで一部取り扱いあり!)のものなのです。
従来のイメージを打ち破るデコラなデザインが特徴で、
ジェシカ・シンプソンやグウェン・ステファニー、
ヒラリー・ダフもここのカチューシャスタイルが目撃
されているそう。
つけるだけで、姫度がアップするヘアアクセサリー
「カチューシャ」。
ぜひ試してみては? (一部VoCE抜粋)
スタイリスト ONO
1月の For the Body 「つぼプッシュで新年スタート!」
現在WHOに正規登録されている「ツボ」の数は361。
「ツボ」は東洋医学の陰陽五行説に基づいて全身を走る
12の経絡線上にあり、
12の経絡は 陰(月) 陽(日)と木、火、土、金、水の
7つの性質を司る。361と12と7。
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ツボは正規登録以外にもあるので大体一年の日数と同じ。
経絡は一年の月数と同じ。
そしてそれぞれの性質の数は7つで一週間の日数と同じ。
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人の体は自然界と密接な関係にあると考え、
時季により、体に現れやすい症状を知り、予防することで
バランスを保ってきた東洋人。
1月は全てを仕切り直す新年の始まりです。
まずは心と体の芯を貫く百会(ひゃくえ)を押して
自分自身も新たに仕切り直しませんか?
★百会プッシュのコツ★
胸を張り、両手を横に広げて肩の高さまで上げます。
手のひらを開いて肘を曲げ、両親指を耳の1番高い所にセット。
そして中指を頭のてっぺんで結んだ指先の点が百会。
お正月を働いて過ごした人も、旅行でリフレッシュした人も、
お家でゆっくりまったりした人も体中の気の流れを良くし、
邪気を払ってくれる「つぼ」なので新年のスタートにぴったり
ですよ!
エステティシャン 伊藤
寒い冬の到来。体の冷えが気になりますね。
この「冷え」がお肌にも大きな影響を与えています。
例えば、お肌のくすみ。
これは血行不良によりお肌の新陳代謝が悪くなった
状態です。
また、目の下の青いクマも肩こりや体の冷えにより
お顔の血行が悪くなりできてしまいます。
そして、むくみも体の水分がうまく排泄されないこと
から起こります。
これらのお悩みの改善には、まず体を温めて血液循環
をよくすることです。
そして、体が温まった状態でスキンケアを行うとお肌も
受け入れやすくなり効果も出やすくなります。
自宅で簡単にできる冷え対策は、
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・半身浴(ゼラニウム、ローズマリー、ジュニパーなどの
アロマオイルを入れるとさらに効果的)
・エルダーフラワー、カモミール、ジンジャーなどの
ハーブティー
・寝る前の軽いストレッチ
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体の冷えを解消して健康的な美肌を目指しましょう!
エステティシャン 高橋
乾燥の気になる季節になりました。乾燥はシワ、たるみ、くすみなど
いろいろなトラブルの元…
また、乾燥しているとメイクもうまくのらなかったりと、悩みは尽きませんね。
この時期に是非、プラスしたいアイテムはこれ…
「モイスチャーオイルカプセル」です。
夜のお手入れにお使いいただくと、さらっとした肌になじみやすい
オイルが潤いのあるお肌に導いてくれます。また、ビタミンAや
抗酸化成分も豊富に含まれていますのでお肌の老化を予防して
若々しいお肌に!
翌朝、しっとりとしたお肌をご実感いただけます。
是非、お試しくださいませ。
モイスチャーオイルカプセル 30粒 \8,400
顔のインナーマッスル強化でふっくら唇
以外に気づかれていない唇のシワ。
唇のシワには乾燥も大きな原因の一つになりますが、
それに加えてもう一つ大きく関ってくるのが、頬筋という
口角から耳に向かって走る筋肉の衰えです。
頬筋はお顔の筋肉の中でも、深層部にあるので、
マッサージ等で刺激を加えるのは難しい部分。
ふっくら唇をキープする為にも、インナーマッスル(頬筋)
を鍛えて若々しい唇をキープしましょう。
~頬筋ストレッチ~
1.思いきり頬を膨らませましょう!
(少し痛みを感るくらい) 10秒間停止
2.次は思いきり頬をすぼめて 10秒間停止
※1.2.を5回ずつ繰り返します。
これを一日3セットやると唇のシワが和らぐだけでなく、
むくみの無いスッキリ顔が保てます♪
もちろん!唇の保湿も忘れずに(^^♪
ふっくらとした唇は女性として、とても魅力的なもの。
イベントの多いこれからの季節。是非お試しください。
エステティシャン 矢口
シャンプーのCMに出演している美女…つやつやでたっぷりの
髪をなびかせて歩いていくあでやかな後ろ姿が記憶に新しいでしょう。
鎌倉時代の阿仏尼が宮中に仕える娘のために心得を記した書に
「庭の訓」があります。
人付き合いの心構えのほか、身だしなみや、態度の関する注意が
書かれています。
「微からむ後手をも、剛々しからぬやうに、操にもてなさば
よろしくはなどか見えざらむ」
ちょっとした後姿をも荒っぽい感じではなく品よく振舞えば、
なんで美しく見えないことがあろうという意。
「源氏物語」に出てくる浮舟という人物は男性を後ろ姿で
ひと目惚れさせた女性です。
六尺…約180㎝…もの、非常に繊細で美しい髪の持ち主という設定で、
後ろ姿をキレイに見せる最大のものは何と言っても「髪」に尽きる。
美しい後ろ姿というのは時にこれほどまでに男心をとりこにし狂わせ
てしまうもの。
後ろ姿の美しさは、髪とたたずまいの美しさ。
男性からも女性からも憧れられる髪を手に入れたいものです。
一部「美的」より抜粋
スタイリスト 坪井
寒い冬の到来、お肌が敏感な方にとってはつらい季節ですね。
敏感なお肌というのは、お肌がとても乾燥している状態のこと
でもあります。
そんな方にまず気をつけていただきたいのが、できるだけ
「触らない」
ということです。
お肌が敏感なときには、普段自然に作られる「皮脂膜」が少なく
なり、バリア機能が低下している状態。
外部からのすべての刺激がお肌に伝わり過剰に反応してしまいます。
角質を取り除くスクラブやピーリングはせず顔そりもできるだけ
控えて洗いすぎない。そして、優しくこすらないように洗顔、
スキンケア、メイクを行うことが大切です。
また、熱いお湯は皮脂膜を過剰に取り除いてしまうので、
お水かぬるめのお湯での洗顔を心がけましょう。
その後にしっかりと保湿してクリームで水分を閉じ込めます。
また、細胞の水分保持力をUPするためにヒアルロン酸や
セラミドの配合されたお化粧品を使うこともおすすめです。
優しいお手入れで、乾燥するこの時期を乗り切りましょう!
エステティシャン 高橋
第1次世界大戦の頃、歴史上初のインフルエンザ大流行となった
「スペイン風邪」。
戦争や災害よりもこの「スペイン風邪」が、最も短期間で多くの人
の命を奪ったと言われています。
そんな中、市場でにんにくを売っていた人だけは、スペイン風邪の
被害をまぬがれたという話を以前、おいしい話でしたことがありました。
今年は近年稀に見るインフルエンザの大流行の兆し。
予防接種が間に合わなかった方は、ご自分で出来る限りの感染予防を
心がけたいものですね。
そこで、「にんにく」を食して免疫をUP!
唯一のデメリットはあのにおい・・・。
にんにくのにおいを出す源は、アリインというタンパク質。
にんにくを切ったりすりおろしたりして空気中の酸素に触れると、
酵素が働いて 強いにんにく臭を発生します。
ではにんにくのにおいをとる方法をご紹介しましょう。
①にんにく臭の元は熱に弱いので、数分間ボイル又は焼くことで、
にんにくを切ってもにおいはなくなります。
②おろし金などですりおろしたにんにくを長時間放置しておくと
においが消えてなくなります。
③牛乳で茹でてもタンパク質とにおいの元が結合し臭いがとれ、
さらにレモン・ショウガ・シュンギクなどと一緒に調理すること
で防臭効果が格段に上がります。
疲労回復、抗ガン作用滋養強壮・食欲増進・血圧降下・抗神経痛・抗更年期障害・コレステロール値低下作用等、新陳代謝を盛んにして強壮作用や食欲増進の効果など、あげればきりがないにんにく効果。食事に上手に取り入れて元気に今年を乗り切りましょう。
◆美容スタッフ(アシスタント・スタイリスト)
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②パート/アルバイト
・平日夕方4時~8時、土日終日働ける方
・経験者のみ
時給 能力に応じ要相談
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担当 北嶋
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