ニュース
9月おいしいお話 サプリメントの上手な摂り方
猛暑日が続いた夏の後。気が付いたらお肌のシミが…！身体も疲れやすく太りやすい身体に…！なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんな時足りないものを補うのに便利なのが、サプリメント。
でもサプリメントの摂るタイミングや摂り方を間違えれば、せっかく摂ったサプリメントももったいない事になってしまいます。摂っているものの性質を知って、サプリメントをきちんと効果的なものにしましょう！
☆ポイント1：水溶性ビタミン(ビタミンＣ・ビタミンＢ群 など)は数回に分けて摂取しましょう。脂溶性(ビタミンA・E・D・K αリポ酸など)のものは、一度にまとめて摂ってもO.K.
☆ポイント2：肥満防止に役立つ糖質や脂質の吸収を妨げる吸収阻害系のサプリメントは、食事と一緒に摂るようにしましょう。ただし、その他に脂溶性ビタミン等のサプリメントを摂られている方は、時間を ずらして、２～３時間後に摂るようにしましょう。
基本は毎日の食事ですが、ライフスタイルに合わせて足りないものを補う事も大切です。以上の事に気をつけて、効果的なサプリ生活で身体のベストをキープしてまいりましょう♪
エステティシャン 矢口
9月 for the body 『爪もみ』で夏疲れケア
指先は、動脈と静脈の折り返し地点。
爪もみはこの部分を刺激する事で血流を良くするだけでなく、指先の自律神経も刺激し、そこから繋がっている臓器の働きを整える事ができます。
東洋医学でも、それぞれの指が各臓器と繋がっていると考えられています。
皆さんそれぞれのお悩みに合った指を揉みこんで、夏疲れ対策してみませんか？
血行促進には親指：高血圧・低血圧・風邪での咳・アトピー性皮膚炎・
円形脱毛
胃腸が弱い人は人差し指：食欲不振・肌荒れ・便秘・胃痛・胃・十二指腸 潰瘍
疲労には中指：肝臓疾患・疲れ・食あたり・めまい・食べ過ぎ＆飲み過ぎ
痛みの緩和には薬指：咳・喉の痛み・頭痛・不妊
女性特有の悩みには小指：肩凝り・腰痛・生理痛・生理不順・疲れ目・不 眠・うつ
それぞれの指に期待出来る効果は違いますが、まず最初に全ての爪の際を刺激し、それからお悩みに合った指を刺激すると更に効果的♪
自分の為になかなか時間を作れない方にはおススメです。
是非お試しあれ❤
エステティシャン 矢口
９月ヘアー豆知識「夏後の髪様はお疲れ気味」
沢山の紫外線を浴び、冷房で水分を奪われ、汗と共に頭皮からはベトベト皮脂が…。挙げ句に夏バテぎみで食べられず、髪に栄養も行かず…パサパサ。なんて人いませんか？
夏後の髪(神)様はとってもお疲れなのです。
９月といっても紫外線量は多めで、しかも髪が浴びる紫外線量は肌の３倍と言われています。
♪髪様のレスキュー方法♪
まずは、頭皮のディープクレンジング。毛先にはたっぷりのトリートメントでパック。シャンプーもダメージ用のシャンプーラインに替えましょう。UVコスメで髪焼けを防止し、夜は美容液(ダメージ修復系)、朝はオイルでコートしてツヤツヤ復活！
髪（神）の御加護がありますように！
スタイリストONO
９月美来肌「角質ケアは美肌の基本」
暑い夏をすごして、紫外線や冷房にさらされたお肌は疲れ気味です。何となくくすんでいる。お肌がざらつき硬くなった気がする…こんなことはありませんか？厳しい環境でお肌はターンオーバーも乱れて、角質も厚くなりがちです。そのままにしておくと、乾燥やシミ、シワなどのトラブルの原因になってしまいます。
そこで、ホームケアに是非取り入れていただきたいのが「角質ケア」。言葉を聞くとケミカルピーリングを思い出しますが、ご自宅でも簡単にできる角質ケアもあります。
・パック…スクラブやクレイタイプなど。（蒸しタオルをお顔に当てた後か、スチームを併用すると効果的です。）
・ピーリング石鹸…洗顔として簡単に取り入れられるAHA配合の石鹸。
・トーニング化粧水…洗顔後にコットンに含ませ拭き取ることで余分な角質が除去できるAHA配合化粧水。
角質ケアをすることで、透明感のあるお肌を取り戻せることはもちろん、その後に使用する基礎化粧品も入りやすくなります。ただ、角質はあくまでもお肌を守るバリア。とり除き過ぎには十分気をつけましょう！
９月エンビロン「ラックトリートメント」
エンビロンフェイシャルトリートメントでも人気の「ラックトリートメント」。天然乳酸を使用したピーリングで、美白・角質除去効果が高い人気のコースです。
従来は、イオン導入という方法でお肌の深部に導入することで効果をご実感いただいていましたが、超音波＋イオンのダブル導入で強力にお肌に浸透させることができるようになりました。
くすみが気になる方。シミを気にされている方。鼻の黒ずみを何とかしたい方、ニキビの気になる方など、是非お試しくださいませ！
８月おいしい話 『モロヘイヤ』
今年の8月もうだるような暑さですね。あまりの暑さで食欲が落ちたり、クーラーで涼しいのは良いけれど疲れが取れないなど｢夏ばて」も避けられないシーズンです。
そこで8月までが旬の｢モロヘイヤ」を食卓にのせてみませんか？
古代エジプトの伝説に、どんな薬を飲んでも治らなかった王様の難病がモロヘイヤのスープで治ったという話があります。それ以来、モロヘイヤをアラビア語で「王様の野菜（ムルキーヤ）」と呼ぶようになったのが語源のようです。
モロヘイヤはビタミンの宝庫！疲労回復に効果的なビタミンB1・B2は「大豆・黒豆」と同量ほどの豊富さでビタミンCと共に美肌にも効果的！他にもビタミンE・K、βカロチンとカルシウム・鉄分など夏には汗と共に失われやすいミネラルが補給できて貧血を予防したり、ほうれん草の2倍の食物繊維で整腸作用、デトックス作用、血液さらさら効果で高血圧予防などの効能も・・・
レシピはこの時期 食欲が無くても食べやすいスープがおすすめ！和風・洋風・中華風・韓国風、どれにでも合う万能食材です。クレオパトラも食していたという「モロヘイヤ」この機会にお試しになってみてはいかがですか？
エステティシャン 伊藤
for the body 「夏冷え対策で女子力アップ」
暑い夏は、つい体を冷やす事をしてしまいがち。
冷房の利いた部屋・冷たいものの摂り過ぎ・薄着・シャワーだけの入浴など夏の間何気なくしている事が、体を冷やす事に繋がります。
この時期になると、肩凝りや腰痛、下痢や便秘、生理不順、むくみ等が特に気になる方は夏冷えが原因かもしれません。
そんな夏冷えさんには・・・
≪入浴編≫
夏でも週に3～4回は湯船に浸かりましょう。ポイントは最初に汗をかけるくらいの熱めのお湯で下半身浴をしたら(5分)、その後水を足してぬるめのお湯にゆっくり浸かること♪(15分)
たっぷりと汗もかけて体の温まった効果が持続し、夏冷さんの様々な症状に効果的です。
≪運動編≫
かかとの上げ下げトントン(10回) → 片足づつ足ブラブラ(1～2分)
一日三回を目安にお試しください。歯みがき中にやるようにすれば、習慣付けやすくなるでしょう。
もちろん、体を冷やさないように工夫も必要です！
特に女性はホルモンバランスが大きく変動する生理中と排卵期には特に冷やさないように気をつけましょう。
体を温める効果のあるショウガやニンニクなどの食材をなるべく多く摂ったり、ストレスケアも大切です。
健康的な美しさを手に入れるために、まずは体が喜ぶ事を沢山してあげませんか？
エステティシャン 矢口
８月美来肌『日焼け後のケア』
夏本番、海や山など楽しいイベントが盛りだくさんですね。
そんな時、気をつけてはいたけれどついつい日に焼けてしまった…そんなことはありませんか？
日焼けもひりひりしたり赤くなったり、また水泡ができたりした場合は一種のやけどです。その時はすぐにローションなどをぬらずにまずはよく冷やして鎮静しましょう。その後は消炎、鎮静効果のあるローションをぬります。（ラベンダーやティーツリーなどのアロマオイルも鎮静効果があるので、キャリアオイルで希釈して使うと効果的です）
お肌が落ち着いたら、日焼け後は乾燥しやすい状態なので今度は徹底的に保湿。また美白効果のあるビタミンC配合のお化粧品もお勧めです。
また、体の中からビタミンA.C.Eなどの栄養素をお食事やサプリメントで取ることも大切です。
正しいお手入れで、美肌を守りましょう！
エステティシャン 高橋
8月ヘア豆知識 『頭皮ケア』
どうして頭皮のマッサージが必要なの？
最近は若い世代から頭皮トラブルに悩む女性が増えています。
原因は…
・偏食 ・ストレス
・睡眠不足 ・生活習慣の乱れ などなど…
頭皮ケアに興味がでてきたり、お手入れを始めようと思うのは、抜け毛や白髪が気になり始め髪に変化を感じてからという方が圧倒的です。
でもこれではもう遅いのです。
健康な髪、頭皮のうちからマッサージなどで血流を促すことで、エイジングの速度を緩やかにできます。早い時期から頭皮ケアを続けていれば、回復力にも差が出るはずです。
★危険サイン★
・頭皮に赤みがある
・テーブルを素手で触ったような硬さがある
・柔らか過ぎる頭皮
★健康な頭皮の目安★
・テーブルにハンドタオルを敷いたぐらいの柔らかいけれど、内側に骨を感じるような硬さ
一日の頭皮の汚れはその日のうちにシャンプーし、頭皮をマッサージして血流を促すことがﾎﾟｲﾝﾄです。症状が出る前の地道なケアが大切なんですね。
スタイリスト 坪井
エンビロン「デリケートジェル」
夏は日焼けが気になる時期ですね。この季節、デリケートジェルを持っていると安心です。
内容成分のティーツリーがお肌のほてりを鎮め、豊富に配合された抗酸化成分が紫外線ダメージから細胞を守ります。うっかり焼いてしまった後などにもすぐに塗る事でトラブルを残しにくくしてくれます。
お顔だけでなく、体全体にお使いいただけます。
是非、お試しください♪
デリケートジェル \3675
Ｇｒｅｅｄｙ Ｗｏｍｅｎ’ｓ Ｔｅａ Ｐａｒｔｙ
今回、111名の方々にご来場いただきました。
メールブルー初の大イベントでしたが、いろいろと
皆様にはご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。
私たちも緊張の一日でしたが、会場でお客様に声を掛けていただき
とっても励みになりました。
アクティブエイジングセミナー
演者 戸澤明子先生
戸澤先生のパワーに圧倒？？？
美肌と美ボディの作り方、何が必要かという
お話を戸澤先生にたっぷりと聞かせていただきました。
韓流ファンという以外な一面や恋心についても？
美しく年を重ねるために、キラキラとトキメイテいたいですね（*^_^*）
抽選会の間にティータイム♪
皆さん沢山食べていただけたでしょうか・・・
五感を刺激するパーティですのでしっかり味覚も
刺激してください（＾ｕ＾）
Ｇｒｅｅｄｙ Ｗｏｍｅｎ’ｓ Ｔｅａ Ｐａｒｔｙ
抽選会が終わり、本日のお楽しみ！
ミュージック＆ペイント ライブの始まりです。
心地よい音楽のリズムに乗って、ぐるぐるぐるぐる、
青のぐるぐるが広がって・・・
どんな絵が仕上がるのか楽しみですね！
真っ青なブルーからパーっと浮かび上がる
白い花に囲まれて、ふわっと現れた美しい女性の横顔♪
神田サオリ様、伊藤大輔様、Ioraの周さん桃さん
最高のライブをありがとうございました(ToT)/~~~
最後はみんなで手をたたき会場が一つに♪
感動の一瞬でした～
Ｇｒｅｅｄｙ Ｗｏｍｅｎ’ｓ Ｔｅａ Ｐａｒｔｙ
ライヴ後は、世界的に有名な女性シンガーも使用している
トレーニングマシン、’パワープレート’体験、戸澤先生による
集団カウンセリング、個別カウンセリングを行いました。
日常の忙しさからたまにはぽっと抜け出して、
お肌や体だけでなく、ココロにも嬉しい事始めましょう♪
このパーティを終えて、そんな風にちょっと自分に欲張りになって
頂けたら幸いです。
長いお時間お付き合いいただきありがとうございました。
サロンでも皆様にお会い出来る日をスタッフ一同
心よりお待ちしております。
ありがとうございました。
スタイリストTSUBOIのニューヨークダイアリー♪
11/9 セミナー参加
『これからの美容師人生を豊かにするための
ビューティサロン経営セミナー』
ＮＹで活躍する美容師の皆様も勉強熱心です！
目からウロコ(゜o゜)のとても為になるセミナーでした。
わたくし、坪井。
このたび初めてのサロン研修です。
いざ！
カット＆ブロー講習
パートナー講師の中島先生。
じっくり指導していただきました。
《 中島先生 最近の作品 》
アメリカ雑誌 『People』掲載
前アラスカ州知事 サラ・ペイリン氏のヘアを担当）
スタイリストTSUBOIのニューヨークダイアリー♪
わたしの彼を紹介します。
少し石頭なところが困っています・・・(^_^;)
研修の合間に自然史博物館に行ってきました！
夜は本当に動き出すらしいですよ～（嘘です）
カラー講習風景です。
まだまだ勉強する事山盛りです。
ブロンドのハイライト、興味津々です！
アシスタントに入らせて頂きました♪
スタイリストTSUBOIのニューヨークダイアリー♪
番外編
移動中偶然見ることが出来たパレードで
発見したゴージャスなお二人♪
誰も近寄れません！！
この後は熱いキスをしていました＼(◎o◎)／！
お客様のワンちゃんが遊びに来ていました。
ご主人のお迎え待ち。
早く来ないかなー
帰って来ました～！！（成田にて）
さぁ、サロンに戻ってさらに磨くぞ～！
１週間研修に行かせていただき
ありがとうございました。
私の珍道中話もお楽しみに☆
ご来店を心よりお待ちしております。
スマトラ沖地震募金
この度は、スマトラ沖地震募金にご協力いただき
ありがとうございました。
お陰さまで、合計15,382円もの募金が集まり、
日本赤十字社宛てに送金させていただきました。
町と人々が一日も早く元気な笑顔に
なりますように・・・
メールブルースタッフ一同
講習会
ブローやカットのテクニックをじっくりわかりやすく
教えていただきました。
ありがとうございました。
理論から応用まで幅広くいろんな角度で見せてくれて
思わずアシスタントからもカットの質問が出てしまうほど！！
◆◆スタイリストＮＹ研修のお知らせ◆◆
11月８日（日）から11月15日（日）まで、
スタイリスト坪井がＮＹに行ってきます。
お客様には大変ご迷惑をおかけ致しますが、
しっかり勉強して技術を磨いてまいります
のでご期待ください。
何卒よろしくお願い申しあげます。
Bridal Esthetics
幸せいっぱい、キラキラと輝くその日のためにメールブルーでは、
お肌、ボディ、ヘアとトータルでサポートさせていただきます。
ご要望に応じてご提案させていただきますので
お気軽にお問合せください。
料金はブライダルエステのページをご覧下さい。
ニューヨーク店ＯＰＥＮ
いつもメールブルーをご愛顧いただきありがとうございます。
この度ＮＥＷ ＹＯＲＫ店 ＹＵＩ ＳＡＬＯＮをＯＰＥＮいたしまし
た。
ＹＵＩ ＳＡＬＯＮ
323 west 11th street NEW YORK NY 10014
TEL 212-647-9303