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9月未来肌「美肌エッセンス☆」
まだまだ残暑が残る9月。紫外線は8月と変わりませんが少し湿度が下がり
時折涼しい風に癒されることも多くなります。
夏の間、かなり気を付けていた方も紫外線のお肌へのダメージは0ではありません。
本来、肌には表面の乾燥を防ぐほかに
体内の水分の余計な蒸散を防ぐラップの様な役割があります。
それもきちんと適量の汗と皮脂でバリア機能が働いていればこそ！！
じめじめ暑い夏の間、保湿を怠っていた方はいませんか？
そろそろ肌にも夏バテの赤信号が点滅する頃かも知れません。
肌本来の保湿力を高めるにはビタミンが必須。
エイジング肌のビタミンとも言われるビタミンＡ、
美白とハリに効果的なビタミンＣ、
若返りのビタミンと言われるビタミンＥの
「ビタミン3大ＡＣＥ＝エース」は美肌に効く最高のエッセンス！！
普通の保湿ではいまいちと感じたら、このタイミングでセラピストに相談してみませんか？
「美肌に効くエッセンス、揃ってます！！」
エステティシャン 伊藤
7月 美味しいお話
まだまだじめっとしたイヤ〜なお天気が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
外のお天気同様、私たちの体の中でも梅雨のような状態(湿り)が起こることをご存知でしょうか。
「体内で梅雨、、！？」となんだかイメージしにくいですが、
ズバリ体内での梅雨＝むくみです！
普段サロンでお客様の施術に入らせて頂いてても圧倒的に多いお悩みがこのむくみ。
むくむくっとしたふくらはぎやお顔..気になりますよね（;￣O￣）
おまけにむくみが起こると胃にも負担が掛かり、
消化吸収がスムーズにいかないとも言われています。
..そこでおすすめな食材が”ハトムギ”！！
昔から漢方の生薬のひとつとして”薏苡仁(ヨクイニン)”としても使われています。
水分代謝を促しむくみ改善の効果が期待できる他、鎮静効果、膿をだす効果、があるそうです。
熱を持ったにきびでお悩みの方にもとてもおすすめです！
またハトムギは首元付近にできるいぼの改善にも非常に効果的なのだとか。
おすすめの召し上がり方は、ご飯を炊く際ハトムギ適量をまぜて炊く方法です！
とても簡単で気軽に取り入れることができるのでぜひお試し下さい。
ケアとしてマッサージやトレーニングももちろん効果的ですが、
併せて根本的な体質改善を行うことでむくみ知らずのお身体を目指しましょう♩
エステティシャン 八巻